சத்தான தூய சோள நூடுல்

中文名

主要食用功效

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த லிப்பிட்கள் （降血压、降血脂
• தமனி கலோரோசிஸை எதிர்க்கவும் （抗动脉硬化
• சருமத்தை அழகுபடுத்துங்கள் மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்துங்கள் （美容养颜、延缓衰老
• மண்ணீரல் மற்றும் வயிற்றை ஊக்குவிக்கவும், டையூரிசிஸை ஊக்குவிக்கவும்
• மூளை நுண்ணறிவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் （促进大脑智力发育
• புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் போராடுங்கள்

适宜人群

• மோசமான நினைவகம் உள்ளவர்கள்
• நாள்பட்ட நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் எடிமா நோயாளிகள்
• பழக்கவழக்க மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள்
• புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள்
• உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ளவர்கள்
• மண்ணீரல் மற்றும் வயிற்று குறைபாடு, குய் மற்றும் இரத்தக் குறைபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள்
• தமனி கலோரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைப்பர்லிபிடெமியா மற்றும் கரோனரி இதய நோய் போன்ற இருதய நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு mode மிதமான

பக்க விளைவுகள்

• நத்தைகளுடன் சோளம் சாப்பிட இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இல்லையெனில் அது விஷத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சிப்பிகளுடன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது துத்தநாகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு இடையூறாக இருக்கலாம்.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள் :

• கார்ன்மீல் குறைந்த ஆற்றலை வழங்குகிறது, மேலும் போதுமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக அதிக உடல் உழைப்பில் ஈடுபடும் மக்களுக்கு இது பொருத்தமானதல்ல.

சேமிப்பக முறை

• இதை பாதுகாக்கும் பைகள் அல்லது சீல் செய்யப்பட்ட பைகள் மூலம் சீல் செய்து நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் சேமிக்கலாம் அல்லது சேமிப்பதற்காக உலர்ந்த மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாத கொள்கலனில் வைக்கலாம்.